Comment te sens-tu vraiment?
Thérapeute pour enfants et adultes
Soins holistiques basé sur plusieurs techniques de travail qui tient compte de la « globalité de l'être humain »
Thérapie neurosensorielle et motrice, Méditation pleine conscience, Ateliers sur la proprioception,
Postures de yoga, Fleurs de Bach, Herboristerie, Philosophie
- Amélioration de la flexibilité
- Soulagements des douleurs
- Meilleure conscience corporelle
- Amélioration posturale
- L'alimentation consciente
- Apaiser les chocs post-traumatique
- Amélioration de l'humeur dépressive
- Apaisement de la colère
- Calmer les crises émotionnelles
- Apaiser l'anxiété et le stress
- Amélioration de la concentration
- Une meilleure estime de soi
- Se sentir plus centré
- Équilibrer les aptitudes sociales
- Améliorer sa mémoire
- Retrouver sa capacité d'émerveillement
- Trouver sa force intérieure
- Reconnaître ses limites à tous les niveaux
- Donner un sens à sa vie
- Faire la paix avec soi-même
Qui est la fée thérapeute
Mon nom : Julie Rajotte.
Ma passion : Vous!
Depuis maintenant près d’une décennie, je me dévoue corps et âme au mieux-être des petits et des grands. D’abord par l’enseignement du yoga, et ensuite par l’entremise de diverses disciplines à la fois complètes et complémentaires. Guidée par mon excellente intuition et mon immense talent à aborder l’humain dans sa globalité, j’ai un véritable don pour cerner la source des difficultés que vous éprouvez au quotidien.
Je suis donc en formation et évolution constantes afin de toujours mieux garnir mon coffre à outils et vous offrir un éventail de solutions adaptées à votre situation particulière. Mon approche est holistique; tantôt guidée par la science, tantôt guidée par la spiritualité, je suis en mesure de vous comprendre dans votre globalité et vous accompagner dans l’attention et le respect de celle-ci.
À ce jour, je possède de nombreux titres et certifications : certification en intégration de réflexes RMTi (consultante entre autres pour les difficultés d'apprentissage, motrices, sensorielles et développementales), certification en Fleurs de Bach (consultante en équilibre émotionnel), formations en Reiki, en herboristerie, en nutrition, en alimentation, en méditation et en philosophie pour le développement de la pensée critique chez les jeunes.
L’être humain est complexe. Nous vivons à grande vitesse dans un monde hautement dynamique. Mon rôle en tant que thérapeute est de mettre cela sur pause, tout juste le temps de vous écouter, de vous comprendre et de vous proposer de quoi vivre chaque minute pleinement, dans tout votre être.
Au plaisir de vous connaître!
- NeuroGym pour optimiser le développement neurologique et moteur des bambins de
18 mois à 6 ans
(amélioration de la motricité, la mobilité, la concentration et la coordination et préparer le corps et l'esprit à à rentrée scolaire éventuelle)
- Méditation pleine conscience avec mouvements proprioceptifs ado et adulte
(amélioration de la coordination physique, visuelle et mentale)
- Méditation guidée adulte
(trouver la paix d'esprit et le calme)
Des mouvements rythmiques et des pressions isométriques faites à la personne de façon régulière pendant quelques semaines à la maison et en thérapie pourront aider à recréer les connexions neuronales qui n'ont peut-être pas été faites lors de la grossesse ou des deux ou trois premières années de vie ou qui ont pu être endommagé. Souvent à cause d'un trop grand stress pendant la grossesse, un accouchement difficile ou par césarienne, à cause de l'utilisation des sièges de bébé, balançoires, trotteurs trop fréquent ou plusieurs autres petites choses comme ça.
Un réflexe peut aussi avoir été réacivé suite à un accident ou un trauma. Mais le cerveau humain est une merveille qui peut s'adapter et continuer à évoluer tout au long de notre vie.
J’aimerais vous présenter les merveil-leuses fleurs de Bach dont les propriétés bénéfiques, aideront à retrouver une harmonie intérieure, psychique et physique. Ce sont des infusions de fleurs fraîches obtenues soit après solarisation ou ébullition.
Les 38 fleurs de Bach aident à équilibrer les états émotionnels et à retrouver le bien-être :• Éliminer les tensions morales• Combattre le stress• Dépasser les peurs, doutes et angoisses• Surmonter les états d’esprit négatifs• Faciliter la communication
Les fleurs de Bach s’adressent à tous ceux qui cherchent une réponse natu-relle aux difficultés et maux du quotidien incluant les nourrissons, les femmes enceintes et même les animaux.
La pleine conscience consiste simplement à porter attention au moment présent de façon volontaire et sans jugement.
Ici, nous apprenons comment apprécier le moment présent mais aussi, à prendre conscience de nos capacités. Notre respiration, notre ressenti émotionnel, physique. Prendre conscience ce que nous désirons, de ce que certaines pensées ou actions provoquent chez nous.
La pleine conscience est simplement une façon d'apprendre à observer sans juger.
La spiritualité authentique n'a absolu-ment aucun lien avec la religion. Elle, apporte liberté, ouverture et constante flexibilité.
Cet apprentissage cherche à susciter un questionnement qui fournisse matière à réflexion à celui qui le pratique en lui permettant éventuellement de reconnaître et de discerner ce qui est superficiel et non essentiel à sa quête de la vérité. De ta propre vérité.
Mes valeurs sur ce volet touchent princi-palement au respect de soi et des autres, la découverte de notre intelli-gence émotionnelle, l'ouverture d'esprit tout en restant critique. L'impact de nos pensées et de nos paroles que nous formulons.
L'utilisation de la bienveillance et de la gratitude sont nos plus grandes richesses.
Évaluation (1ere rencontre) - 100$ -
Rencontres suivantes - 60$ -
Situé à 2 minutes de la sortie du boul. Lorrain de l'autoroute 50 à Gatineau
Les évaluations pour les fleurs de Bach seulement sont de 60$ la première heure et 10$ par 10 minutes de plus
Pour les rdv de suivi sont de 10$ pour chaque 10 minutes.